OSEZ LE CHANGEMENT!

Qu'est ce que l'hypnothérapie?

Il s'agit d une approche thérapeutique utilisant l'état modifié de conscience pour accéder à l'inconscient et favoriser des changements bénéfiques dans le comportement et les émotions.

Parmi ses nombreux bienfaits, l'hypnothérapie aide à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la qualité du sommeil, et à surmonter des phobies ou des dépendances. Les personnes rapportent souvent une sensation de calme et de relaxation profonde, favorisant une prise de conscience plus accrue de soi.

Ainsi, l'hypnothérapie se présente comme un outil précieux dans la quête de bien-être physique et mental, en aidant chacun à mieux comprendre et gérer ses propres pensées et émotions.

Quelle est mon approche ?

L’approche thérapeutique basée sur l’hypnose et la thérapie brève, consiste à se centrer sur le moyen le plus efficace pour que vous vous sentiez rapidement mieux et de manière durable en partant du problème à résoudreBasée sur l'écoute, la bienveillance, le non-jugement tout en respectant votre carte du monde, ce qui nous permettra de cerner au mieux votre problématique. La réponse est en chacun de nous, je vous accompagne par le biais de l'hypnose à trouver la clé

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un échange permettant de déterminer votre objectif. Cet échange nous apportera les éléments nécessaires pour cerner au mieux votre besoin, et ainsi définir ensemble le plan d'action répondant à votre demande . L’alliance thérapeutique étant primordiale pour vous accompagner au mieux à atteindre votre but

Puis nous passons à la phase de l' état modifié de conscience, il s'agit du moment qui permet de passer de l' état ordinaire, à un état d'introspection un peu plus marqué , vous entendez, ressentez et êtes conscient de tout ce qu il se passe, cet état permet de laisser les changements se produire. C’est un travail collaboratif entre vous et le thérapeute .

Enfin, nous terminerons par une synthèse de la séance :

La première séance dure environ 1h30, les suivantes 1H, 1h15

L'hypnothérapie étant une thérapie brève, en régle générale, 4 ou 5 séances suffisent selon la problématique de chacun

En aucun cas l'hypnose ne peut se substituer à un traitement ou un suivi médical

Quels bénéfices pour les patients ?

Un mieux être, une meilleure connaissance de soi, une perception différente, permettant de se libérer de différentes problématiques et traumatismes..